Как правильно спать новорожденному

Уложить спать ребенка бывает не под силу даже опытным родителям. Причинами нарушения сна у детей может быть физический дискомфорт, переломные моменты развития. Если проблемы со сном возникают регулярно, желательно посетить врача. Если повода для беспокойства нет, тогда можно прибегнуть к надежным способам.

Как правильно укладывать ребенка спать?

Известный способ – укачать малыша в слинге, на руках, в колясочке или кроватке. Он безупречен для грудничков. Укачивание напоминает о том времени, когда они были еще в животе мамы. Детки засыпают очень быстро, потому что ощущают теплоту маминого тела, биение ее сердца, а медленное равномерное покачивание способствует хорошему сну. Недостатком является то, что укачивать необходимо до глубокого сна, а для этого нужно немалое терпение. А еще важна физическая форма мамы, ведь дети быстро набирают вес.

При грудном вскармливании идеально подойдет второй метод – засыпание у груди. Малыш засыпает насытившись. Бутылочка со смесью не так действенна, однако также работает. Минус – грудничок может проснуться при отбирании груди или бутылочки, перекладывании в кроватку.

Практикуется совместный сон мамы и ребенка. Чувствуя родной запах, малыш легко погружается в сон. При этом нет нужды подниматься, чтобы накормить ребенка. К сожалению, в данной ситуации будет ущемлен отец, которому чаще всего отводится другое место для сна. Мама тоже может испытывать дискомфорт, так как малейшая попытка перевернуться разбудит спящее чадо.

Если придерживаться последовательности одних и тех же действий, которые предшествуют сну, то это тоже будет хорошо действовать на ребенка. Этот способ работает, если соблюдать установленные действия без перерывов и выходных. Но все-таки нужно учесть, что результат будет на лицо только через несколько месяцев. Не всегда есть возможность придерживаться строгого расписания.

Снова возникает вопрос: как правильно укладывать ребенка спать ? При помощи будильника! Если понаблюдать за сном, то легко заметить, что просыпается и трет глазки ко сну кроха практически в одно время. У него выработались стойкие привычки. Вот и ориентируйтесь на это.

Рекомендовано

Как выбрать капроновые колготки

Для мам, которые обладают ангельским спокойствием и стойкостью, подойдет следующий способ. Необходимо дождаться, когда кроха начнет капризничать, зевать, то есть проявлять признаки сна. Если в это время он играл и эмоционально возбудился, необходимо немного успокоить. Потом уложить ребенка в детскую кровать и, стоя с ним рядом, тихонько напевать колыбельную или рассказывать сказку. Нельзя брать его на руки или смотреть в глазки. Если малыш не засыпает и закатывает истерику, возьмите к себе, успокойте и обратно в кроватку. Когда же ребенок лежит спокойно или чуть-чуть похныкивает, не отходя от него нужно дождаться крепкого сна вашего чада. Днем период укладывания должен быть не больше 45 минут, а ночью – около часа. Решив воспользоваться этим методом, не бросайте все на полпути. Привыкание длится около месяца.

Тяжелый, но необходимый способ- засыпание в одиночку. Уложить ребенка в кроватку, выйти из комнаты. Не возвращаться назад по первому крику. При рыдании, конечно, нужно успокоить малыша. И начать все сначала. Комфортному сну способствуют правильно выбранные спальные принадлежности. Например, выбрать ортопедический матрас можно воспользовавшись этой ссылкой и он обязательно понравятся вашему крохе.

Хорошо работают также теплая ванна с успокаивающими травами, которая расслабит малыша. Используют также белый шум – засыпание под монотонные звуки фена, шум воды и прочего.

Для самых маленьких подойдет уютное гнездышко, смастеренное из одеялка, сложенного подобием кокона.